腰疼可以挂骨科、疼痛科、泌尿外科、肾内科或脊柱外科就诊。腰疼可能由腰椎间盘突出、腰肌劳损、泌尿系统结石、肾炎或脊柱退行性病变等引起，不同病因需选择不同科室。
骨科主要处理腰椎间盘突出、腰椎骨折等骨骼肌肉系统疾病。腰椎间盘突出常因久坐或搬运重物导致纤维环破裂，表现为腰痛伴随下肢放射痛。可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊或盐酸乙哌立松片缓解症状，配合牵引或理疗改善功能。
疼痛科适用于慢性腰肌劳损或不明原因腰疼。长期姿势不良会导致竖脊肌持续性痉挛，引起钝痛且活动后加重。可采用体外冲击波治疗、红外线照射等物理疗法，必要时使用双氯芬酸钠缓释片、洛索洛芬钠片等药物镇痛。
泌尿外科可排查肾结石、输尿管结石引发的腰疼。结石移动时会引起突发性绞痛并向会阴部放射，可能伴有血尿。需通过超声或CT确诊，可选用排石颗粒、盐酸坦索罗辛缓释胶囊或枸橼酸氢钾钠颗粒，严重时需体外碎石。
肾内科针对肾炎、肾盂肾炎等肾脏病变。感染或免疫因素可能导致腰部持续性隐痛，伴随发热或尿频。需检查尿常规和肾功能，常用药物包括阿莫西林克拉维酸钾片、呋塞米片或醋酸泼尼松片，同时需控制蛋白质摄入。
脊柱外科处理严重脊柱畸形或椎管狭窄。退变或外伤可能导致腰痛伴下肢麻木无力，保守治疗无效时需手术。可先行甲钴胺片、腺苷钴胺片营养神经，必要时采用椎间孔镜或腰椎融合术。
建议避免久坐久站，睡眠选择硬板床，日常用护腰支撑。急性期可冰敷减轻炎症，恢复期热敷促进循环。运动时注意强化核心肌群，如桥式运动或平板支撑。若疼痛持续超过3天或出现大小便失禁需立即就医，切忌自行服用止痛药掩盖病情。
