半月板损伤症状主要有膝关节疼痛、肿胀、关节交锁、活动受限以及弹响感。半月板是位于膝关节内的纤维软骨结构，损伤后可能因撕裂或磨损导致上述症状，建议及时就医明确诊断。
半月板损伤后最常见的症状是膝关节内侧或外侧的局限性疼痛，尤其在负重或旋转膝关节时加重。疼痛可能与半月板撕裂后局部炎症刺激有关，急性期表现为锐痛，慢性期多为钝痛。患者上下楼梯、蹲起时疼痛明显，部分伴随关节间隙压痛。若合并滑膜炎，疼痛可能向周围放射。
损伤后24-48小时内可能出现关节积液导致的肿胀，与滑膜炎症反应相关。肿胀程度与损伤严重性有关，轻者表现为紧绷感，重者可见明显膨隆。慢性损伤者可能反复出现肿胀，尤其在过度活动后。体检可发现浮髌试验阳性，提示关节腔内液体增多。
当撕裂的半月板碎片卡在关节间隙时，会导致膝关节突然无法伸直或屈曲，称为交锁现象。患者常需轻微晃动或按摩膝关节才能解锁。交锁多发生于桶柄样撕裂，可能伴随剧痛和弹响。反复交锁可能加速关节软骨磨损，需尽早干预。
损伤后因疼痛和机械阻挡，膝关节活动范围会减小。急性期患者可能无法完全伸直或屈曲膝关节，行走时呈跛行步态。慢性损伤者可能因肌肉萎缩和关节僵硬导致持续性活动障碍。部分患者下蹲时需侧向移动患肢以减轻压力。
膝关节屈伸时可能出现弹响或咔嗒声，与半月板撕裂边缘摩擦关节面有关。弹响多发生在特定角度，可能伴随轻微疼痛。需注意与生理性弹响鉴别，后者无痛且频率不固定。若弹响反复出现并伴随其他症状，提示半月板结构异常。
半月板损伤后应避免剧烈运动和膝关节扭转动作，急性期可冰敷减轻肿胀。建议选择游泳、骑自行车等低冲击运动维持肌力，体重超标者需控制体重以减少关节负荷。饮食注意补充钙质和维生素D，必要时在医生指导下使用氨基葡萄糖等关节营养补充剂。若保守治疗无效或症状持续加重，需考虑关节镜手术修复。
