经常吃避孕药可能会导致体重增加，但并非所有人都会出现这种情况。避孕药引起的体重变化通常与激素水平波动、水钠潴留等因素有关。
部分女性服用避孕药后可能出现轻微体重上升，主要由于雌激素和孕激素的作用导致体内水分滞留，尤其在服药初期较为明显。这种体重增加幅度通常较小，多为1-3公斤，且多集中在腰腹部和四肢。随着身体逐渐适应药物，部分人的体重会趋于稳定。短效避孕药对代谢的影响相对可控，合理饮食和运动可帮助维持体重稳定。
少数女性可能因避孕药影响糖脂代谢而出现明显发胖，这种情况多见于长期大剂量使用高效孕激素制剂，或本身存在胰岛素抵抗、多囊卵巢综合征等代谢异常人群。孕激素可能刺激食欲增加，同时降低胰岛素敏感性，导致脂肪堆积。若半年内体重增长超过5公斤，建议咨询医生调整避孕方案。
建议选择低剂量新型避孕药，服药期间注意监测体重变化，保持每周3-5次有氧运动，控制高糖高脂饮食。若出现持续水肿或体重快速增长，应及时就医排除甲状腺功能异常等疾病。避孕药导致的体重增加多为可逆性，停药后3-6个月多可逐渐恢复。
