搜索

心绞痛能多做运动吗

发布时间: 2016-09-22 11:47:01

分享到微信朋友圈

×

打开微信,点击底部的“发现”,

使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

心绞痛能多做运动吗?很多人都说,生命在于运动,运动是保持健康的最好方式,很多的心绞痛患者也想要加强锻炼,但是又担心在运动的过程中会由于某些原因而发作,对于心绞痛患者来说,相比于健康人,有一个不同之处,那就是在运动之前要做好充分的准备,不可快跑,且时间不宜过长。


心绞痛运动以有氧运动训练为主。有氧运动的方法甚多,包括行走、健身跑(即达到健身目的的健身跑)骑自行车、游泳、划船、郊游、登山、登楼、各种中慢速舞蹈以及各和种娱乐体育运动。运动是否适宜可根据运动后脉率的恢复及主观感觉来判断。一般认为,跑步过程有轻度呼吸加快,但不影说话,运动后无持续疲劳感觉,运动后68分钟心率能恢复到安静水平,表示运动量适合。若810分钟后心率仍不能恢复至安静水平表示运动量过大。老年冠心病患者运动中心率不能超过100次/分,如果体力好的人可以走跑交替。运动必须持之以恒,才能保持运动效果,达到治疗目的,运动以低强度长时间为好,建议持续时间为2060分钟。

俗话说:心脏是生命的源动力,心健康,身体才能更健康!调理冠心病需要一定的时间。所以我们要注意保护好自己的身体,平时进行适当的运动。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!
推荐专家 资深医生在线免费分析病情
相关推荐
心绞痛是冠状动脉供血不足,心肌急剧的、暂时的缺血与缺氧所引起的临床综合征。其特点为阵发性的前胸压榨性疼痛感觉,主要位于胸骨后部,可放射至心前... [查看更多]

精彩问答

  • 预防心绞痛的食物有哪些

    预防心绞痛可以适量食用深海鱼、坚果、全谷物、深色蔬菜和豆类等食物,也可遵医嘱使用阿托伐他汀钙片、单硝酸异山梨酯缓...

  • 间歇性心绞痛的症状

    间歇性心绞痛的症状主要有胸痛、胸闷、气短、出汗和放射痛。间歇性心绞痛是冠心病的一种表现,通常由冠状动脉供血不足引...

  • 导致老年人心绞痛的原因是什么

    老年人心绞痛通常由冠状动脉粥样硬化、心肌供氧不足、情绪波动、寒冷刺激及过度劳累等因素引起。 1、冠状动脉粥样硬化...

  • 诊断心绞痛比较常见的检查方法

    诊断心绞痛最常见的检查方法包括心电图、冠状动脉造影和心脏核磁共振成像。这些方法各有特点,能够帮助医生准确诊断病情...

  • 不稳定心绞痛如何治疗

    不稳定心绞痛需要通过药物治疗、生活方式调整以及必要时的手术干预来缓解症状,预防心梗等严重并发症。治疗方法包括硝酸...

  • 心绞痛胸痛部位常见于哪里

    心绞痛胸痛部位最常见于胸骨后或心前区,可能放射至左肩、左臂、颈部、下巴或背部。心绞痛主要由冠状动脉供血不足引起,...

  • 心绞痛形成的原因有几点

    心绞痛形成的原因主要有冠状动脉粥样硬化、冠状动脉痉挛、心肌耗氧量增加、贫血、主动脉瓣狭窄等。 1、冠状动脉粥样硬...

  • 持续心绞痛是什么原因引起的

    持续心绞痛可能由冠状动脉粥样硬化、心肌耗氧量增加、冠状动脉痉挛、贫血或甲状腺功能亢进等原因引起,可通过药物治疗、...

  • 心绞痛严重度的分级

    心绞痛严重度通常分为四级,由轻到重依次为Ⅰ级、Ⅱ级、Ⅲ级、Ⅳ级。分级依据包括日常活动受限程度、发作频率及硝酸甘油...

  • 老年性心绞痛的临床特点

    老年性心绞痛是一种常见的缺血性心脏病,临床特点是胸痛发作频繁且持续时间较长。治疗应根据具体病情,包括药物干预、生...

×

特约医生在线咨询