患有心绞痛的患者应该怎样健身？研究表明，运动训练可明显提高稳定性心绞痛患者的生活质量。因此，适当的运动已成为治疗稳定性心绞痛的一项重要措施，但是心绞痛患者在运动中有很多的注意事项，下面给大家介绍一下心绞痛患者在运动中需要注意几个方面。
①根据心衰程度安排。良好的或比较好的心脏功能是运动训练的一个先决条件。严重心功能不全或晚期心衰患者不应进行运动训练，以防导致心衰加重。但可在医生的指导下进行小量的床上或床边活动，逐渐增加活动量，以达到生活能基本自理的状况，这样可以提高患者的生活质量。
②掌握最大运动耐量。运动训练前最好在医生监护下作平板或脚踏车运动试验，以此来判断患者最大运动耐量。最大运动耐量的标准通常以心率来表现。在做运动训练时的最大心率应低于运动试验时测得的达到最大运动耐量时的心率，决不能超越这个界线。
③选择适宜的锻炼方式。提倡进行持续的中度肌肉活动性运动，如步行、慢跑、骑自行车游泳等，具体运动方式可根据个人爱好及病情来选择。
运动应从小量开始，待身体适应后再逐渐加重。
④运动锻炼应循序渐进。每次运动训练时都应有3个步骤，即510分钟屈伸关节，逐渐增加运动量的“预热”过程；20～30分钟的运动过程：510分钟逐渐减少运动量，并做一些整理动作直至停止的过程。这样的运动训练每周至少要有3次，若持续8周以上，就会使运动耐力明显增加，疲劳感消失，休息时心率和血压下降心肌耗氧量下降。同时由于运动促使冠状动脉侧支循环建立，心肌供血较以前增多，使得心肌血氧供需失衡这一矛盾得到缓解。
不稳定型心绞痛患者可通过低强度有氧运动、抗阻训练、柔韧性练习、日常活动调整等方式锻炼。运动需在医生评估后制定个性...
不稳定性心绞痛是介于稳定性心绞痛和急性心肌梗死之间的急性冠脉综合征，主要表现为胸痛发作频率增加、持续时间延长或静...
心绞痛的危害主要包括心肌缺血加重、急性心肌梗死风险增加、心力衰竭及心律失常等。心绞痛是冠心病的重要表现，长期未控...
艾灸不能作为心绞痛的主要治疗手段。心绞痛需通过药物控制、生活方式调整及必要时血运重建治疗，艾灸仅可能辅助缓解部分...
心绞痛主要表现为胸骨后压榨性疼痛或憋闷感，早期可能仅有活动后不适，进展期疼痛可放射至左肩及下颌，终末期可能出现静...
早晨心绞痛可能由冠状动脉痉挛、血压晨峰现象、血液黏稠度增高、不稳定型心绞痛等原因引起，需警惕急性心肌梗死风险。 ...
心绞痛主要分为稳定型心绞痛、不稳定型心绞痛、变异型心绞痛和微血管性心绞痛四类，按病情轻重及发病机制排列。 1、稳...
预防心绞痛可通过控制危险因素、调整生活方式、规律用药和定期监测等方式实现。心绞痛通常由冠状动脉粥样硬化、血管痉挛...
急性心绞痛发作可通过舌下含服硝酸甘油、立即停止活动、保持安静坐位、吸氧等方式缓解，通常由冠状动脉供血不足、情绪激...
高血压合并心绞痛患者可遵医嘱服用硝苯地平控释片、美托洛尔缓释片、单硝酸异山梨酯缓释片等药物控制症状，日常可适量食...
