如何才能预防宝宝消化不良 消化不良吃什么比较好

孩子们通常不知道自己不舒服的原因，这往往会让他们感到更不舒服。难以形容的疼痛使他们非常担心。胃酸引起的消化不良的最佳治疗方法是采取有效的预防措施。让专家们为你的宝宝的消化不良提出建议。

首先，让孩子的饮食有规律，符合她的体质。确保每顿饭不要吃太多，确保食物不会含有太多的脂肪太油腻。不要让孩子吃太多的巧克力或橙子，两者都很容易导致消化不良。

告诉孩子吃饭时要慢慢咀嚼和吞咽。不要吃得太快咀嚼食物（大约十秒钟），以便更好地消化。

如果孩子有消化不良的症状，可以考虑给他们一些酵母片。碱性酵母片可以中和多余的胃酸。但这只是一种暂时缓解症状的方法，只能在短时间内有效。而且不能修复胃酸回流对食道的损害。如果饭前吃这些药，胃里会留下一些溶液，可以增强胃壁的表面张力，降低胃酸回流的潜在可能性。

H2阻断剂可以减少胃酸的分泌。从而预防胃液回流。预防明显少于治疗疼痛。奥美拉唑不仅可以治疗胃酸分泌过多，还可以治疗酸回流对食管的损害。

另一种药物是在增强胃活动能力的基础上，促进消化系统的整体工作能力。然而，这种药物通常有明显的副作用。因此，如果你使用这种药物，你应该先咨询儿科医生。

父母担心婴儿消化不良，那么什么食物能改善婴儿消化不良呢？

1、苹果：苹果既能止泻又能排便。单宁酸、有机碱等物质具有收敛作用，果胶能吸收毒素。对于简单的轻度腹泻，单独吃苹果可以止泻。苹果含有纤维素，能刺激肠道蠕动，加速排便，因此具有排便作用。

蒸苹果泥的方法:准备一个苹果，切成两半，去核。蒸10分钟左右，然后出锅，用勺子捣碎里面的果肉。

2、番茄：番茄富含苹果酸、柠檬酸、甲酸等有机酸，能保护维生素C，使其在加工和烹饪过程中不受损害，提高维生素的利用率。番茄还含有一种特殊的成分，有助于消化和利尿，帮助胃液消化脂肪。番茄还能抑制细菌和真菌的生长，治疗口角炎。

西红柿鸡蛋汤的做法：准备两个西红柿，两个鸡蛋，少量的油和盐。用刀把一个西红柿切成小丁，另一个做成西红柿汁。锅里的热油用西红柿丁炒，直到西红柿从红汤里出来，倒入沸水，继续用火煮，直到汤变红。将加工好的西红柿汁倒入煮熟的西红柿汤中。再次煮沸后，螺旋倒入打蛋液，半分钟后加盐调味。

3、大麦和大麦芽：大麦和大麦芽含有维生素A、B、E还有淀粉酶、麦芽糖、葡萄糖、转化糖酶、尿囊素、蛋白质分解酶、脂肪和矿物质能有效治疗消化不良症状。

陈皮大麦饮：准备大麦仁15g，陈皮30g，适量的油和盐。一个干净的砂锅，加入适量的水，加入陈皮，煮5分钟。加入大麦仁，小火煮5分钟左右，关火，盖上盖子炖一会儿。

4、酸奶：除了牛奶中所有的营养物质外，酸奶的突出特点是它富含乳酸，可以将乳糖分解成乳酸，帮助婴儿促进消化。

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