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男性肾虚的食补方法 容易肾虚的7种人群

发布时间: 2022-07-20 18:00:00

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如今,越来越多的男性有肾虚的症状。谁容易导致肾虚?男性肾虚吃什么补品?

人们想要壮阳。补肾壮阳的方法有很多种,但很多人都知道饮食可以提高性欲,改善男性性功能,预防性功能障碍。男人坚强持久,需要一定的营养来滋养。有些食物确实可以帮助男人满足这种美的需求。请看下面介绍的好食物。

这些食物让男人不再空虚

1、龙眼肉粥

主料:龙眼肉15克,红枣15克,粳米100克。男性肾虚的食补方法容易肾虚的7种人群

制作:将粳米、龙眼肉、红枣放入清水中,大火煮沸,用文火煮30分钟。米饭要煮熟,加入适量白糖。每天早晚穿一次热衣服,不要过量。

功能:健脾养心,补血安神。治疗心脾两虚,阳痿早泄,唇甲浅,心悸,失眠健忘,少吃大便,疲劳下肢水肿

2、刺莓酒

主料:100克刺莓果,500克米酒。

制作:将刺莓果洗净、干燥、去果核、研碎,放入瓶中,加入米酒,密封瓶口。每天摇一次,浸泡7天以上。早晚各服15ml。

功能:健脾益气,补心养血。治心脾气血不足,阳痿,肾疲劳健忘失眠。

3、琥珀核桃

主料:300克核桃肉,150克白糖。

制作:将核桃肉放入沸水中,用少量精盐浸泡10分钟,取出核桃皮衣,洗净沥干。锅里放少量清水和糖,煮至糖汁浓稠,加入核桃肉搅拌炒熟,将糖汁包裹在核桃肉上。男性肾虚的食补方法容易肾虚的7种人群换锅加热芝麻油,加入粘满糖汁的核桃肉,用文火炒至金黄色,捞出,沥干油,冷却后食用。

功能:补肾固精,温肺定哮喘。治疗久病或老年人肺肾阳虚弱、阳痿、遗精、尿频、腰酸脚弱、咳嗽哮喘。也可用于老年或体虚引起的便秘。

什么样的人更容易肾虚

工作繁忙,精神紧张的人。

经常抽烟喝酒的人。

3.性生活频繁的人。

4、生活和饮食常无规律的人。

喝浓茶的人。

6.久坐不动的人。

7.长时间面对电脑的人。

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