哪些方法可以预防前列腺癌

前列腺癌是一种比较常见的男性疾病，由于引起这种疾病的原因有很多，还有就是一些人对于这种疾病的一些预防方法不够了解。所以在平时没能够很好的做好这种疾病的预防工作，以至于最后不行患病给自己的身体带来一些伤害。下面就为大家介绍一下预防前列腺癌的方法。

1、合理饮食:前列腺癌发生与膳食结构及使用频率有密切关系。医学研究表明，高脂饮食是较公认的危险因素，饮用水含钙高的地区，前列腺癌发病率也较高。因此，日常饮食中要多吃蔬菜和水果，以减少便秘的发生，降低前列腺出现充血的风险。另外还需注意的是，喝水不宜喝太多，晚上七八点以后到临睡前尽量少喝或不喝水，不要吃西瓜或喝含咖啡因的饮料，以免憋尿而使充盈的膀胱压迫前列腺，使其出现充血和不畅通的负担。

2、戒烟:烟草是前列腺癌另一重要危险因素。医护人员应首先树立不吸烟的榜样，劝告戒烟，减少烟草对人体的危害。

3、加强性教育:研究表明，前列腺癌的危险性增加与性传播疾病有关，尤其是淋病，尖锐湿疣等。虽然未能明确前列腺癌发病机制，一般认为与性激素调节失衡有关，但最近提示一些炎症与前列腺癌的相关性。因此，树立健康向上的性道德观、节制性生活，且有稳定的性生活伴侣，保障婚姻美满。医护人员应积极宣传、引导，以严肃、科学的态度开展性教育工作，从而提高人们对性的正确认识能力，懂得性卫生，保持正常健康的性生活，预防前列腺癌的发生。

4、养成良好的生活规律:生活规律，起居定时，每餐定量，对前列腺具有保护作用。多饮水多排尿，通过尿液经常冲洗尿道可帮助前列腺分泌物排出，以预防感染。不能过度憋尿，因为憋尿会导致前列腺包膜张力的增高，长此以往会加重前列腺增生。精神压力也不要过大，养成积极合理的生活态度。

5、定期体检:对年龄在40岁以上的男性定期抽查血量前列腺特异抗体(pSA)以早期发现前列腺癌。我国前列腺特点是潜伏期长、起病隐匿、且不易与前列腺增生等疾病相鉴别，临床确诊病例多数已有远处转移。因此早期发现前列腺癌的筛选尤为重要。

6、保持清洁:男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加上阴部通风差，包皮过长，包茎等，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入，若不及时注意会发生严重感染，从而导致前列腺炎，性功能下降，严重会引起精液的质量，导致男性不育。因此，坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的重要环节。

上面介绍的几点就是生活中预防前列腺癌比较常见的方法。希望大家在平时预防这种疾病的时候能够考虑到上面介绍的一些预防方法。只有这样才能够达到有效预防这种疾病的目的，希望上面关于前列腺癌预防方法的介绍能够对你有帮助。