腰椎间盘脱垂能治好吗

腰椎间盘脱垂是一种常见的腰椎间盘突出的疾病，患有腰椎间盘脱垂的患者经常会感觉到腰椎部位疼痛异常，无法受力，剧烈活动的时候疼痛感会更加强烈。腰椎间盘脱垂的话，患者应该尽量卧床休息，避免剧烈运动，同时可以采用针灸或者药物的方式来缓解疼痛。那么，腰椎间盘脱垂能治好吗?

一、腰椎间盘脱垂怎么治

先保守治疗针灸，按摩，缓解疼痛。注意休息，避免剧烈活动，口服活血止痛药，用热水袋外敷，疼痛不缓解，可以小针刀或微创治疗。

二、腰椎间突出病因和治疗原则

1、病因

其主要病因是椎间盘组织在退变、老化等内因基础上，再遇扭伤、劳损、受寒等外因，使纤维环破裂、松弛，髓核突出于椎管或神经根管，刺激或压迫神经，引起神经组织发炎、变性及功能障碍，从而引起一系列症状。有的患者无明显诱因，仅在咳嗽、喷嚏、排便或扫地等日常生活中发作。

2、治疗原则

治疗关键是解除神经刺激或压迫，消除神经炎症，促进神经修复腰和椎功能恢复。治疗方法有手术疗法、非手术疗法和介入疗法。哪种方法最好应因人而异、因病而异，不能用一种疗法治疗所有患者。治疗过程实行因人施法、因病施治的个体化方案，避免了盲目性和治疗周折。

三、腰椎间盘突出的自我保健法

1、动髋:仰卧，先以右腿向脚的前方猛然一伸，同时髋部向右一摆。再做左腿。动作要协调而有力，两腿交替做二十至三十次。

2、蹬腿:仰卧，尽量屈曲髋、膝关节，足背勾紧(背屈)。然后足跟用力向斜上方(约四十五度)蹬出后，将大小腿肌肉绷紧，放下还原。两腿交替做二十至六十次。

3、昂胸:俯卧，用双手支撑床上，先从头部后仰开始，同时支撑手渐渐撑起而把胸部向上昂起，最后使劲后仰，力度达到腰部为止。平伏休息，重复五至十次。