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慢性胃炎可以健身吗

发布时间: 2024-10-08 07:57:47

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通常情况下,慢性胃炎患者是可以健身的,但是不建议做剧烈运动。

出现慢性胃炎的情况,多数是不良的饮食习惯造成的,但不排除是经常吸烟、喝酒导致的,可能会出现胃部疼痛、呃逆、反酸水、上腹部不舒服等现象。患者在健身的过程中,能够促进体内血液循环,增强自身的体质,在一定程度上还可以促进胃肠蠕动,有助于改善慢性胃炎引起的不适症状,比如腹胀、食欲减退等。虽然健身的好处比较多,但是如果患者进行剧烈运动,可能会加重对胃部的刺激,不利于疾病的恢复。

慢性胃炎可以健身吗

慢性胃炎患者生活饮食中不要进食辣椒、芥末、生姜等刺激胃黏膜的食物,清淡饮食为主,可少量多次进食,不能一次吃得太饱。同时也要戒烟戒酒,保持充足的睡眠,避免熬夜,避免过度劳累,还要注意保持愉悦的情绪。

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