平时一定要多休息，避免疲劳，不要熬夜，保证充足的睡眠。一般来说，您可以吃更多的新鲜水果和蔬菜来补充维生素，不要吃辛辣刺激的食物，不要吃太油腻的食物，您可以喝更多的温水来调节人体的新陈代谢。平时要注意防寒保暖，预防感冒，适量运动可以提高免疫力。通常尽量少去人多人杂的地方，出门时建议戴口罩，以免刺激冷空气。
如何治疗儿童支气管哮喘？
对于5岁儿童，如果支气管哮喘，患者可表现为发作性咳嗽、胸闷、喘息、呼吸困难等症状，部分患者会出现明显的三个凹陷，对于此类患者，应积极给予相应的治疗：积极避免接触诱因，避免接触过敏原，如花粉、灰尘、油烟、冷空气等。二是给予相应的抗感染治疗，若患者合并感染，诱发哮喘发作，应积极给予抗感染治疗。第三，给予抗炎抗过敏的治疗，比如可以使用布地奈德雾化吸入抗炎治疗。酮替芬或孟鲁司特等药物可用于抗过敏治疗。四是治疗解痉平喘。第五，积极处理吸氧。若患者有呼吸衰竭，应给予相应的机械通风治疗。
哮喘的治疗方法
缓解药物有短效β二受体激动剂、短吸入性抗胆碱能药物、短茶碱和全身糖皮质激素。控制药物包括吸入性糖皮质激素、白三烯调节剂和长效药物β二受体激动信，以及缓释茶碱、色甘酸钠等。哮喘目前无法治愈，但长期标准化治疗可使大多数患者达到良好或完全的临床控制。哮喘治疗的目标是长期控制症状，预防未来风险，可分为缓解药物和控制药物。
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