脚气通常不是直接由某种维生素缺乏引起的，而是因为真菌感染导致的，但维生素B族的缺乏，尤其是维生素B1（硫胺素），可能会让症状更加严重。
脚气主要表现为脚部皮肤瘙痒、脱皮、水疱以及破损等，属于一种常见的真菌感染疾病。真菌喜欢温暖潮湿的环境，所以经常穿不透气的鞋子或袜子，以及脚汗过多的人群更容易中招。如果身体缺乏维生素B1，也可能导致神经系统相关问题，类似的烧灼感、刺痛等感觉会更加明显，但二者并不是直接因果关系。
脚气主要表现为脚部皮肤瘙痒、脱皮、水疱以及破损等，属于一种常见的真菌感染疾病。真菌喜欢温暖潮湿的环境，所以经常穿不透气的鞋子或袜子，以及脚汗过多的人群更容易中招。如果身体缺乏维生素B1，也可能导致神经系统相关问题，类似的烧灼感、刺痛等感觉会更加明显，但二者并不是直接因果关系。
要缓解脚气，除了用药物治疗真菌外，还可以从生活习惯入手，比如每天保持双脚清洁干燥，避免直接接触公共场所的潮湿地面，多选择透气性好的鞋袜，还可以适量摄入富含维生素B1的食物，比如全谷杂粮、瘦肉、豆类等，帮助身体维持正常代谢。症状严重时，应及时咨询专业医生。
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