禽流感主要通过接触感染禽类或其分泌物、排泄物传播，也可通过空气飞沫传播。预防措施包括避免接触活禽、注意个人卫生、及时就医。
1、接触传播：禽流感病毒存在于感染禽类的唾液、鼻腔分泌物、粪便中，人类直接接触这些物质或污染的环境，可能导致病毒通过皮肤或黏膜进入体内。接触活禽市场、养殖场或处理未煮熟的禽肉时，需特别注意防护，佩戴手套、口罩，避免直接接触。
2、空气飞沫传播：感染禽类在打喷嚏或咳嗽时，会将含有病毒的飞沫释放到空气中，人类吸入这些飞沫可能感染。在禽流感高发地区，尽量减少前往活禽市场或养殖场，避免与禽类近距离接触。
3、间接传播：禽流感病毒可能通过污染的物品或环境传播，如被病毒污染的衣物、工具、水源等。接触这些物品后，若未及时洗手或消毒，可能将病毒带入体内。建议在处理禽类或其相关物品后，彻底清洗双手，使用消毒剂清洁接触过的物品。
4、预防措施：避免接触活禽及其分泌物、排泄物，尤其是在禽流感高发季节或地区。注意个人卫生，勤洗手，尤其在处理食物前后。食用禽肉时，确保彻底煮熟，避免食用生或半生的禽肉。若出现发热、咳嗽、呼吸困难等症状，应及时就医，并告知医生可能的接触史。
禽流感的传播途径多样，但通过采取有效的预防措施，可以显著降低感染风险。保持警惕，注重个人卫生，是预防禽流感的关键。
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