预防乙肝可通过接种疫苗、避免高危行为、增强免疫力等方式实现，药物预防需在医生指导下使用乙肝免疫球蛋白或抗病毒药物。
重组乙肝疫苗是预防乙肝最有效的手段，需按0-1-6月程序完成三针接种。高危人群如医务人员、乙肝患者家属需定期检测抗体水平，抗体不足时及时补种。
乙肝免疫球蛋白适用于暴露后紧急预防，如被乙肝病毒污染的针具刺伤或新生儿母婴阻断。需在24小时内注射，与疫苗联合使用效果更佳。
恩替卡韦、替诺福韦等核苷类似物可用于暴露前预防，适用于乙肝表面抗原阳性孕妇的母婴传播阻断。需严格遵医嘱用药，不可自行服用。
避免共用注射器、未经消毒的纹身器械，规范性行为中使用安全套。医务人员需严格执行针刺伤防护措施，接触血液体液时佩戴防护装备。
保持规律作息与均衡饮食，适当补充维生素C、维生素E等抗氧化剂。慢性病患者需控制基础疾病，避免免疫力下降增加感染风险。
日常饮食建议增加香菇、胡萝卜等富含多糖类食物，适度进行有氧运动维持免疫系统功能。接触乙肝患者后需及时清洗消毒，家庭成员应共同筛查乙肝两对半。出现疑似暴露情况需立即就医评估，必要时启动暴露后预防流程。
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