过敏性鼻炎发作可能由遗传因素、尘螨过敏、花粉过敏、宠物皮屑过敏、空气污染等因素引起。
家族中有过敏性鼻炎病史的人群患病风险显著增加。这类患者体内免疫球蛋白E水平通常较高，接触过敏原后易引发鼻黏膜炎症反应。建议有家族史者定期进行过敏原筛查，必要时可考虑脱敏治疗。
尘螨及其排泄物是常见室内过敏原，主要存在于床褥、地毯等纺织物中。患者接触后会出现鼻痒、喷嚏等典型症状。保持室内湿度低于50%，每周用60℃以上热水清洗床上用品可有效减少尘螨滋生。
春季树木花粉和夏秋季草本植物花粉是主要致敏原。花粉颗粒进入鼻腔后与肥大细胞结合，释放组胺等炎症介质。花粉季节尽量减少外出，必要时佩戴防花粉口罩，回家后及时清洗面部和鼻腔。
猫狗等宠物的皮屑蛋白可诱发IgE介导的过敏反应。症状严重者可能出现结膜充血和哮喘样发作。对宠物过敏者应避免直接接触动物，使用高效空气过滤器可降低环境中过敏原浓度。
汽车尾气中的二氧化氮、工业排放的颗粒物等污染物会损伤鼻黏膜屏障功能。长期暴露于污染环境会加重鼻黏膜炎症反应，建议雾霾天气减少户外活动，室内可使用空气净化设备。
过敏性鼻炎患者应建立规律作息，保证充足睡眠以维持免疫系统稳定。饮食上多摄入富含维生素C的柑橘类水果和富含omega-3脂肪酸的深海鱼类，有助于减轻炎症反应。适当进行游泳、瑜伽等运动可改善鼻腔通气功能，但需避免在花粉浓度高的时段进行户外锻炼。冬季注意颈部保暖，使用生理盐水定期冲洗鼻腔可清除过敏原。症状持续不缓解或伴有哮喘发作时应及时就医。
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