病毒性感冒引起的发热通常持续3-5天，实际病程受病毒类型、免疫状态、年龄、并发症及治疗干预等因素影响。
不同呼吸道病毒致病力差异显著。鼻病毒引起的普通感冒发热多持续2-3天，而流感病毒导致的高热常持续5-7天。腺病毒感染可能引发持续1-2周的反复发热，需通过咽拭子检测明确病原体。
免疫功能正常成人发热多在3日内消退。免疫缺陷患者如糖尿病、肿瘤患者，发热持续时间可能延长至1-2周，易合并细菌感染，需监测C反应蛋白等炎症指标。
婴幼儿体温调节中枢发育不完善，发热可能持续5-7天且易出现高热惊厥。老年人因免疫力下降，发热消退较慢，需警惕并发肺炎等严重情况。
合并中耳炎者发热常超过5天，伴随耳痛需耳镜检查确诊。下呼吸道感染如支气管炎会引起发热延长，胸片检查可明确病变范围。
早期使用奥司他韦等抗病毒药物可缩短流感发热期1-2天。物理降温配合布洛芬等退热药能缓解症状，但滥用抗生素可能扰乱肠道菌群延长病程。
发热期间建议保持每日2000毫升温水摄入，选择米粥、蒸蛋等易消化食物。体温超过38.5℃时可使用温水擦浴物理降温，避免酒精擦拭刺激皮肤。保证充足睡眠，居室湿度维持在50%-60%。若发热超过5天不退或出现呼吸困难、意识模糊等症状，需立即就医排查心肌炎等严重并发症。恢复期应循序渐进增加活动量，避免剧烈运动诱发病毒性心肌损伤。
