过敏性鼻炎可通过避免过敏原、鼻腔冲洗、抗组胺药物、鼻用糖皮质激素、免疫治疗等方式缓解症状。过敏性鼻炎通常由花粉、尘螨、动物皮屑、霉菌、冷空气等因素诱发。
明确并远离过敏原是治疗的基础。花粉过敏者需减少户外活动，关闭车窗；尘螨过敏者应定期清洗床品，使用防螨罩；动物皮屑过敏者需避免接触宠物。室内保持通风干燥，湿度控制在50%以下可减少霉菌滋生。
生理盐水或海盐水冲洗能清除鼻腔内过敏原和炎性介质。每日1-2次冲洗可改善鼻塞、流涕症状，推荐使用专用洗鼻器，水温接近体温。儿童需在成人监护下操作，避免呛咳。
氯雷他定、西替利嗪等第二代抗组胺药能阻断组胺受体，缓解打喷嚏、鼻痒。部分药物可能引起嗜睡，建议夜间服用。鼻用抗组胺药如氮卓斯汀起效更快，适合急性发作期。
布地奈德、丙酸氟替卡松等鼻喷激素可减轻黏膜炎症，需连续使用2周达最佳效果。正确喷药方式为交叉法右手喷左鼻，左手喷右鼻，避免直接喷向鼻中隔。
针对尘螨、花粉等明确过敏原可进行脱敏治疗，通过逐渐增加过敏原提取物剂量，诱导免疫耐受。皮下注射需持续3-5年，舌下含服较方便但疗效个体差异较大。
过敏性鼻炎患者需加强日常防护，外出佩戴口罩，冬季注意颈部保暖。饮食宜清淡，避免辛辣刺激食物。规律运动如游泳可增强鼻腔黏膜抵抗力，但花粉季节应选择室内运动。合并哮喘或鼻息肉需定期复查肺功能及鼻内镜。症状持续加重或出现脓性分泌物时，需排除细菌性鼻窦炎可能。
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