35岁一般是可以矫正牙齿的，牙齿矫正没有严格的年龄限制。牙齿矫正的效果主要与牙周健康状况、骨骼发育程度以及个人口腔条件有关。
成年人的牙槽骨改建速度较青少年慢，但通过专业正畸治疗仍能取得良好效果。35岁患者若牙周组织健康无炎症，牙槽骨高度正常，牙齿移动的生物学基础依然存在。现代正畸技术如隐形矫治、舌侧矫治等可满足成年人对美观的需求，矫正周期通常需要18-36个月。矫正前需完善口腔检查，治疗龋齿、牙周炎等基础疾病，矫正期间需加强口腔清洁和定期复诊。
存在严重牙周病、颞下颌关节紊乱或全身性疾病影响骨代谢时，需先控制基础疾病再评估矫正可行性。部分骨性错颌畸形可能需要正颌手术联合治疗。35岁以上女性还需考虑激素水平变化对牙周组织的影响，妊娠期需暂停矫正治疗。
建议选择专业正畸医师进行全面评估，矫正期间使用冲牙器辅助清洁，避免食用过硬黏性食物。保持器佩戴时间需比青少年延长，防止复发。定期口腔检查可及时发现并处理牙龈退缩、牙根吸收等潜在问题。
