女性闭经年龄通常在45-55岁之间，我国女性平均闭经年龄为49岁。闭经年龄受遗传、生活方式、慢性疾病等因素影响。
闭经是女性卵巢功能衰退的自然生理过程，标志着生育能力的终结。多数女性在45岁后出现月经周期紊乱、经量减少等围绝经期表现，最终在1-3年内完全停经。40岁前发生的闭经称为卵巢早衰，可能与自身免疫疾病、染色体异常或医源性卵巢损伤有关。55岁后仍未闭经者需警惕子宫内膜病变风险。日常保持规律运动、均衡膳食有助于平稳度过围绝经期，建议适量补充钙质和维生素D预防骨质疏松。出现潮热盗汗、情绪波动等更年期症状时，可在医生指导下进行激素替代治疗或中药调理。
建议每年进行妇科检查和骨密度检测，避免吸烟、过量饮酒等加速卵巢功能衰退的行为。若40岁前出现月经稀发或停经，应及时就诊排查多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等病理因素。
