退行性骨关节炎可通过减轻体重、物理治疗、药物治疗、关节腔注射、手术治疗等方式治疗。退行性骨关节炎通常与关节软骨磨损、肥胖、关节劳损、遗传因素、年龄增长等原因有关。
超重会增加关节负荷，加速软骨磨损。通过低热量饮食和游泳等低冲击运动减轻体重，可有效缓解膝关节压力。建议将体重指数控制在合理范围内，避免长时间爬楼梯或蹲跪动作。
热敷可促进局部血液循环，缓解关节僵硬。超声波治疗能减轻炎症反应，脉冲电磁场治疗有助于软骨修复。康复训练应包含关节活动度练习和股四头肌强化，每周进行数次为宜。
对乙酰氨基酚片适用于轻中度疼痛，双氯芬酸钠缓释片可缓解关节肿胀，硫酸氨基葡萄糖胶囊有助于软骨修复。非甾体抗炎药需注意胃肠道副作用，严重肾功能不全者慎用。
玻璃酸钠注射液能改善关节润滑功能，糖皮质激素注射液适用于急性炎症期。注射治疗需严格无菌操作，每年不宜超过数次。治疗后需避免关节过度活动。
关节镜清理术适用于游离体清除，人工关节置换术用于终末期病变。术后需进行康复训练恢复关节功能，注意预防深静脉血栓。手术决策需综合评估年龄和活动需求。
退行性骨关节炎患者日常应避免关节受凉，穿戴护膝保护关节。饮食可增加深海鱼类和坚果摄入，补充维生素D和钙剂。选择平底软底鞋行走，使用手杖分担关节压力。定期复查评估病情进展，及时调整治疗方案。保持适度有氧运动如骑自行车，有助于维持关节活动功能。
