突然右胳膊麻木可能是由神经压迫、血液循环障碍、颈椎病、糖尿病周围神经病变或脑卒中等原因引起。
长时间保持不良姿势或局部受压可能导致臂丛神经受压，表现为单侧上肢麻木感。常见于睡眠姿势不当或背包带压迫，可通过调整姿势和局部热敷缓解。若伴有肌肉无力需排查胸廓出口综合征，必要时需进行神经电生理检查。
血管受压或动脉硬化可能导致肢体缺血，常见于高血压、高血脂患者。表现为间歇性麻木伴皮肤苍白，可通过血管超声检查确诊。日常应注意控制血压血脂，避免长时间屈肘动作。
颈椎间盘突出或骨质增生可能压迫神经根，常见于长期伏案工作者。症状多从颈部放射至手臂，转头时可能加重。可通过颈椎MRI确诊，治疗包括颈椎牵引、甲钴胺片营养神经等。
长期血糖控制不佳会导致周围神经脱髓鞘改变，表现为对称性肢体末端麻木。需监测糖化血红蛋白，使用依帕司他片等药物改善微循环。严格控制血糖是根本预防措施。
突发单侧肢体麻木可能是短暂性脑缺血发作，尤其伴有言语不清时需高度警惕。应立即进行头颅CT检查，确诊后可选用阿司匹林肠溶片预防血栓。高血压患者需密切监测血压变化。
建议保持规律作息，避免长时间维持同一姿势。饮食注意补充B族维生素，适当进行上肢伸展运动。若麻木持续超过1小时或反复发作，应及时就医排查神经系统疾病。糖尿病患者需定期监测末梢神经功能，脑卒中高危人群应控制好基础疾病。
