卵巢是女性生殖系统的重要器官，具有分泌性激素和产生卵子两大核心功能。
卵巢主要分泌雌激素和孕激素。雌激素促进女性第二性征发育，维持子宫内膜增生，调节骨代谢和脂质代谢。孕激素在月经周期后半期分泌增加，帮助子宫内膜转化为分泌期，为受精卵着床做准备。卵巢还分泌少量雄激素，参与体毛分布和性欲调节。
卵巢内含原始卵泡，青春期后每月有多个卵泡发育，通常仅1个优势卵泡成熟并排卵。排卵后卵子进入输卵管等待受精，未受精则随月经排出。女性一生中约排出400-500个卵子，卵子数量随年龄增长逐渐减少。
卵巢功能直接影响女性生育能力。正常排卵是受孕的前提条件，激素分泌异常可能导致不孕。卵巢储备功能评估包括基础性激素检测、抗苗勒管激素测定和窦卵泡计数等指标。
卵巢通过周期性激素变化调控子宫内膜生长脱落，形成规律月经。雌激素使内膜增生，孕激素促使内膜转化，两者撤退引发内膜脱落出血。月经紊乱常提示卵巢功能异常。
卵巢分泌的激素参与多系统调节。雌激素缺乏可能引发骨质疏松、心血管疾病风险增加和泌尿生殖道萎缩。围绝经期卵巢功能衰退会导致潮热、情绪波动等更年期症状。
保持卵巢健康需规律作息、均衡饮食和适度运动。建议每日摄入豆制品、深海鱼等富含植物雌激素和欧米伽3脂肪酸的食物，避免过度节食和吸烟。35岁以上女性可定期进行妇科检查和卵巢功能评估，出现月经异常、不孕或更年期症状应及时就医。中医调理如艾灸关元穴、服用当归等药材需在专业医师指导下进行。
