戴眼镜既有好处也有坏处，具体影响因人而异。戴眼镜能矫正视力缺陷、保护眼睛免受外界刺激，但也可能引起鼻梁压迫、视野受限等问题。
眼镜通过镜片折射光线帮助矫正近视、远视或散光等屈光不正问题，改善视物模糊症状。对于近视患者，凹透镜可延缓眼轴增长；远视患者使用凸透镜能减轻视疲劳。部分功能性镜片如渐进多焦点镜片还能满足不同距离用眼需求。
防蓝光镜片可过滤电子屏幕有害光线，偏光镜能减少眩光刺激，变色镜在户外自动阻隔紫外线。运动时佩戴护目镜可防止风沙、异物入眼，特殊工种使用防冲击眼镜能避免机械损伤。部分镜片镀膜还具有防雾、防刮擦等功能。
长期佩戴可能造成鼻托部位皮肤压痕或过敏，金属框架易引发接触性皮炎。镜腿过紧会导致太阳穴胀痛，镜架重量不均可能引起头痛。选择硅胶鼻托、钛合金轻量化镜架或定期调整镜腿弧度可缓解不适。
镜片边缘存在像差区导致周边视野模糊，运动时镜框易遮挡部分视线。雨天镜片沾水、温差起雾均影响视觉质量。广角设计镜片或佩戴隐形眼镜可改善此问题，但需注意清洁护理。
部分低度近视者过度依赖眼镜可能加速调节功能退化，青少年长期不科学佩戴可能加深近视。建议结合户外活动与视觉训练，定期复查调整度数。角膜塑形镜等特殊镜片需严格遵循医嘱使用。
建议每年度数复查，选择轻便透气的镜架材质，日常用超声波清洗镜片避免划伤。阅读时保持30厘米用眼距离，连续用眼40分钟应休息远眺。高度近视者避免剧烈运动，可备防滑镜链防止眼镜脱落。出现眼胀、头晕等不适需及时调整镜架或重新验光。
