外阴长了类似肉芽的东西可能是假性湿疣、尖锐湿疣、鲍温样丘疹病、皮脂腺异位症或外阴息肉等疾病的表现。建议及时到妇科或皮肤科就诊，明确诊断后遵医嘱治疗。
假性湿疣可能与局部刺激、慢性炎症或激素水平变化有关，表现为外阴对称分布的鱼籽样或绒毛状小丘疹，无传染性。保持会阴清洁干燥，避免搔抓，症状明显时可遵医嘱使用红霉素软膏或复方黄柏液涂剂局部涂抹，必要时行激光治疗。
尖锐湿疣由人乳头瘤病毒感染引起，表现为菜花状或乳头状赘生物，具有传染性。需避免性生活，通过冷冻、激光或光动力疗法去除疣体，并遵医嘱使用咪喹莫特乳膏、干扰素凝胶等药物辅助治疗，定期复查防止复发。
鲍温样丘疹病可能与HPV感染相关，表现为褐色或肤色扁平丘疹。确诊需病理检查，治疗可选用鬼臼毒素酊局部涂抹或二氧化碳激光治疗，每3-6个月复查一次，观察病变变化。
皮脂腺异位症是皮脂腺发育异常导致的黄色小颗粒，无不适感。无需特殊处理，但需与传染性疾病鉴别，避免误诊。日常注意温和清洁，勿用力摩擦刺激患处。
外阴息肉多为良性纤维上皮增生，呈带蒂的柔软肿物。若出现出血、疼痛或增大，需手术切除并行病理检查。术后保持创面清洁，穿宽松棉质内衣减少摩擦。
日常生活中应避免使用刺激性洗液冲洗会阴，选择纯棉透气内衣，性伴侣需同步检查治疗以防交叉感染。若赘生物短期内增大、破溃或伴随分泌物增多，须立即就医排除恶性病变。定期妇科检查有助于早期发现外阴病变。
