总胆固醇的正常范围为2.9-5.2mmol/L，低密度脂蛋白胆固醇低于3.4mmol/L，高密度脂蛋白胆固醇男性为0.9-1.8mmol/L、女性为1.0-2.0mmol/L，甘油三酯应低于1.7mmol/L。具体数值可能因检测方法、年龄等因素存在差异。
胆固醇检测通常通过静脉抽血完成，需空腹8-12小时以避免饮食干扰。总胆固醇反映血液中所有胆固醇总和，其增高可能提示动脉粥样硬化风险。低密度脂蛋白胆固醇常被称为坏胆固醇，超过3.4mmol/L时会逐渐在血管壁沉积。高密度脂蛋白胆固醇是血管清洁工，男性低于0.9mmol/L或女性低于1.0mmol/L时保护作用减弱。甘油三酯作为储能物质，长期高于1.7mmol/L可能诱发胰腺炎。对于冠心病高危人群，医生可能要求将低密度脂蛋白胆固醇控制在2.6mmol/L以下。妊娠期女性因激素变化可出现生理性胆固醇升高，产后6周会逐渐恢复。儿童青少年参考范围略低于成人，青春期前总胆固醇通常不超过4.4mmol/L。
日常需保持低脂饮食，减少动物内脏、蛋黄等高胆固醇食物摄入，每周进行150分钟中等强度运动如快走、游泳。40岁以上人群建议每年检测血脂，已有异常者每3-6个月复查。吸烟会降低高密度脂蛋白胆固醇水平，戒烟有助于改善血脂谱。体重指数超过24者减重5%-10%可使甘油三酯下降20%左右。若检测发现临界值升高，可先通过3个月生活方式干预再复查，无须立即用药。需要药物治疗时应在医生指导下选择他汀类、胆固醇吸收抑制剂等药物，避免自行服用保健品替代正规治疗。
