年轻人得糖尿病的征兆主要有多饮多尿、体重下降、易疲劳、视力模糊、伤口愈合缓慢等。糖尿病可能与遗传因素、不良生活习惯、肥胖、胰岛素抵抗、自身免疫损伤等因素有关，通常表现为血糖升高、尿糖阳性等症状。
患者因血糖升高导致渗透性利尿，排尿次数和尿量明显增加，继而引发口渴感增强，形成多饮多尿的循环。早期可能被误认为天气炎热或饮水习惯改变。若持续出现且伴随夜尿增多，建议检测空腹血糖或糖化血红蛋白。
胰岛素缺乏使葡萄糖无法被充分利用，身体转而分解脂肪和蛋白质供能，导致体重短期内不明原因下降。部分患者可能在食欲正常或亢进的情况下，1-3个月内体重减轻超过5%。常见于1型糖尿病早期或未控制的2型糖尿病。
细胞对葡萄糖利用障碍导致能量供应不足，表现为持续性疲倦、乏力，即使充分休息后仍难以缓解。部分患者可能出现餐后嗜睡或注意力不集中，这与血糖波动引起的代谢紊乱有关。
高血糖引起晶状体渗透压改变导致屈光度变化，表现为短期视力波动、视物模糊。区别于眼部疾病，这种症状通常随血糖控制而改善。长期未干预可能发展为糖尿病视网膜病变。
高血糖环境易继发细菌感染，同时影响白细胞功能和毛细血管再生，导致皮肤破损后不易愈合。常见于足部轻微擦伤或穿刺伤，可能伴随局部红肿热痛等感染征兆。
建议年轻人保持规律运动，每周进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳等。饮食上控制精制碳水化合物摄入，增加全谷物和蔬菜比例，避免含糖饮料。定期监测血糖指标，出现典型症状时应及时进行口服葡萄糖耐量试验或胰岛素功能检查。已确诊患者需严格遵医嘱使用盐酸二甲双胍片、格列美脲片等降糖药物，避免自行调整剂量。
