排恶露通常需要21-42天干净，具体时间因个体差异有所不同。恶露是产妇分娩后子宫蜕膜脱落排出的分泌物，其持续时间与子宫恢复速度、分娩方式、哺乳情况等因素相关。
顺产产妇的恶露排出时间多在21-30天，初期3-5天为鲜红色血性恶露，之后逐渐转为淡红色浆液性恶露，最后变为白色或淡黄色恶露。剖宫产产妇因手术创面较大，恶露持续时间可能延长至30-42天，期间可能伴有轻微腹痛。哺乳会促进子宫收缩，可能缩短恶露排出周期；而宫缩乏力、子宫复旧不良等情况可能延长恶露时间。观察恶露颜色变化对判断恢复情况很重要，若6周后仍有鲜红色恶露或突然大量出血需警惕胎盘残留或感染。
产后需每日用温水清洗会阴并勤换卫生巾，保持外阴清洁干燥。饮食上适量补充优质蛋白和含铁食物，如瘦肉、动物肝脏等有助于促进修复。适当活动有利于恶露排出，但要避免提重物和剧烈运动。如恶露出现异味、伴随发热或持续时间超过42天，应及时就医检查。
