月经前后瘙痒可通过保持会阴清洁干燥、穿着纯棉透气内裤、避免使用刺激性洗液、遵医嘱外用抗真菌药膏、口服抗组胺药物等方式缓解。该症状通常由经血刺激、卫生巾过敏、外阴阴道假丝酵母菌病、细菌性阴道病、滴虫性阴道炎等原因引起。
生理性因素导致的瘙痒多与经血长期浸渍有关，建议每日用温水清洗会阴部，避免使用肥皂或沐浴露等碱性清洁剂破坏皮肤屏障。清洗后需用干净毛巾轻轻蘸干，保持局部干燥，减少潮湿环境对皮肤的刺激，从而缓解因经血残留引起的轻微瘙痒不适。
穿着化纤材质或过紧的内裤会导致局部通气不良，加重湿热感进而诱发瘙痒。应选择宽松、纯棉材质的内裤，并做到勤换洗，在阳光下暴晒消毒。经期需及时更换卫生巾或卫生棉条，避免长时间佩戴同一用品导致细菌滋生，从物理层面改善局部微环境。
部分人群对市售卫生巾中的香精、荧光剂或网面材质过敏，接触后会出现红肿瘙痒。应立即停用可疑品牌，改用无香、棉柔表层的卫生用品。同时禁止自行使用高锰酸钾溶液或各类妇科洗液冲洗阴道内部，以免破坏正常菌群平衡，导致症状进一步恶化。
若瘙痒由外阴阴道假丝酵母菌病或细菌性阴道病引起，常伴有豆腐渣样或灰白色分泌物。可在医生指导下使用克霉唑乳膏、硝酸咪康唑栓或甲硝唑凝胶等药物。这些药物能针对特定病原体发挥抑制作用，减轻炎症反应，但需明确诊断后对症使用，不可盲目涂抹。
对于瘙痒剧烈影响睡眠或伴有全身过敏反应者，可能需要系统性治疗。医生可能会开具氯雷他定片、盐酸西替利嗪片或伊曲康唑胶囊等药物。氯雷他定片和盐酸西替利嗪片主要用于阻断组胺释放以止痒，伊曲康唑胶囊则用于严重的真菌感染，务必严格遵医嘱服用。
日常生活中应注意饮食清淡，少吃辛辣刺激及高糖食物，以免加重体内湿热或促进真菌繁殖。适当进行散步等温和运动以增强免疫力，但经期避免剧烈运动导致出汗过多。保持规律作息，避免熬夜，若症状持续不缓解或伴有异味、疼痛，应及时前往医院妇科就诊，完善白带常规检查以明确病因。
