用眼过度通常会导致视疲劳和干眼症，长期还可能引起近视加深或眼底病变。用眼过度带来的影响主要有视疲劳、干眼症、近视加深、结膜炎、眼底病变等。
用眼过度时，眼部肌肉持续处于紧张收缩状态，无法得到充分放松，就容易引发视疲劳。患者常感到眼睛酸胀、疼痛、看东西模糊，甚至出现头痛、恶心等不适。建议每用眼40-50分钟就休息5-10分钟，可以眺望远处或闭目养神，同时配合做眼保健操来放松眼部肌肉。
长时间盯着屏幕或书本，眨眼次数会不自觉地减少，导致泪液分泌不足或蒸发过快，从而引发干眼症。典型症状包括眼睛干涩、有异物感、烧灼感、畏光等。患者可在医生指导下使用玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、卡波姆滴眼液等人工泪液来缓解症状，同时注意增加环境湿度，避免空调或风扇直吹眼睛。
对于儿童和青少年，用眼过度会使睫状肌长期处于痉挛状态，导致调节功能下降，眼轴被动拉长，从而加速近视的发生和发展。成年人长期用眼过度也可能导致假性近视或原有近视度数增加。建议定期进行视力检查，配戴合适度数的眼镜，并保证每天有足够的户外活动时间。
用眼过度时，眼睛抵抗力下降，加上频繁揉眼，容易将手上的细菌或病毒带入眼内，诱发结膜炎。患者会出现眼睛发红、流泪、分泌物增多、瘙痒等症状。治疗上可遵医嘱使用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液、阿昔洛韦滴眼液等药物，同时注意保持手部卫生，避免与他人共用毛巾和眼部用品。
长期高度用眼，特别是对于本身有高血压、糖尿病等基础疾病的人群，可能增加视网膜血管病变的风险，如视网膜动脉硬化、黄斑水肿等。患者可能出现视力下降、视物变形、眼前有黑影飘动等症状。这类情况需要及时到眼科就诊，进行眼底检查，并根据病因在医生指导下使用羟苯磺酸钙胶囊、卵磷脂络合碘片、银杏叶提取物片等药物进行干预。
日常要注意合理用眼，保证充足睡眠，多吃富含维生素A、叶黄素的食物如胡萝卜、菠菜、玉米等，避免在光线过暗或过强的环境下阅读，定期进行眼部检查，出现不适及时就医。
