来月经期间通常不建议同房。月经期同房可能增加感染风险，并可能引发不适或加重经期症状。这主要与宫颈口开放、子宫内膜脱落以及身体抵抗力下降等因素有关。
月经期间，宫颈口处于微微张开的状态，以便经血顺利排出。此时，阴道和子宫的天然防御屏障减弱。如果同房，外界的细菌更容易通过开放的宫颈口进入宫腔，甚至逆行至输卵管和盆腔，从而诱发阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎或盆腔炎等妇科炎症，表现为腹痛、发热、白带异常等症状。
同房时的子宫收缩，可能将脱落的子宫内膜碎片经输卵管挤压进入盆腔。这些内膜碎片在盆腔内种植生长，可能引发子宫内膜异位症。子宫内膜异位症常导致进行性加重的痛经、性交疼痛，甚至影响生育功能，是育龄期女性需要重点预防的妇科疾病之一。
月经期本身可能伴随下腹坠胀、腰酸、乏力等不适。同房过程中的机械性刺激会加剧子宫收缩，可能导致经血量增多、经期延长，或使原有的痛经症状更加严重。此外，身体在经期处于相对疲劳和免疫力较低的状态，额外的体力消耗也可能加重身体负担。
经血是细菌的良好培养基。同房过程会破坏经期使用的卫生用品（如卫生巾或棉条）的防护状态，导致经血与外界环境直接接触，进一步增加细菌繁殖和上行感染的机会。同时，同房后清洁不当，也可能将外部细菌带入阴道，破坏阴道内正常的菌群平衡。
部分女性在月经期可能因激素水平波动，出现情绪低落、烦躁或对亲密接触的排斥感。在非自愿或存在心理顾虑的情况下同房，可能带来不良的心理体验，影响伴侣关系。尊重双方在经期的身体感受和意愿，选择其他方式表达亲密，有助于维护健康的亲密关系。
建议在月经完全干净后2-3天再恢复同房，此时宫颈口已闭合，子宫内膜修复较好，感染风险显著降低。同房前后注意双方生殖器官的清洁卫生，如果没有备孕计划，应全程采取可靠的避孕措施。若在经期同房后出现腹痛、发热、异常阴道出血或分泌物异味等情况，应及时就医检查。
