眼球有血块一般是指结膜下出血，通常可通过冷敷热敷交替、调整饮食、注意休息、遵医嘱使用药物、激光治疗等方式治疗。结膜下出血通常由外伤、用力过猛、高血压、动脉硬化、血液系统疾病等原因引起。
结膜下出血发生后，早期冷敷有助于收缩血管，减少出血范围扩大。通常在外伤或用力过猛后出现，表现为眼白部分出现鲜红色血块，一般不伴有疼痛或视力下降。冷敷时用干净毛巾包裹冰袋，避免冻伤眼睑皮肤。出血停止后改为热敷，有助于促进淤血吸收消散。若伴有眼部胀痛或视力模糊，建议及时就医排查其他病变。
日常饮食中可适量增加富含维生素C的食物，如橙子、猕猴桃、青椒等，有助于增强血管弹性。高血压患者应控制钠盐摄入，减少腌制食品和加工肉类。避免饮酒和辛辣刺激食物，防止血管扩张加重出血。适量饮水有助于维持血液正常黏稠度。若存在糖尿病等基础疾病，需在医生指导下调整膳食结构。
用眼过度或睡眠不足可能诱发结膜下出血，建议减少长时间使用电子屏幕，每隔一段时间远眺放松。避免剧烈咳嗽、打喷嚏、用力排便等增加眼压的行为。保持情绪平稳，避免情绪激动导致血压波动。保证充足睡眠有助于血管修复。若反复出现结膜下出血，需进一步检查是否存在全身性疾病。
结膜下出血可能与高血压、动脉硬化等因素有关，通常表现为眼白处片状出血、反复发作等症状。可在医生指导下使用卡络磺钠片、维生素C片、芦丁片等药物改善血管通透性。若伴有感染，可使用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液。禁止自行购买使用药物，需明确病因后针对性用药。
对于反复发作且出血量较大的结膜下出血，可能与血液系统疾病或血管畸形有关，通常表现为出血范围广泛、吸收缓慢等症状。医生可能建议进行激光光凝治疗，封闭异常血管。激光治疗需在专业医疗机构进行，术前需完善凝血功能检查。术后需遵医嘱复查，观察出血吸收情况。
日常生活中应注意避免揉眼和剧烈运动，保持血压平稳，高血压患者需规律监测血压。饮食上多摄入新鲜蔬菜水果，减少高脂肪高盐食物。若血块持续不吸收、反复出现或伴有视力下降、眼痛等症状，建议及时到眼科就诊，排查全身性疾病。中老年人群应定期体检，关注血脂、血糖和凝血功能指标。
