糖尿病的存在已经危害到社会的健康发展，患者在面对这一疾病时，要注意自己的饮食习惯，这样可以降低发病率，下面就来探讨下糖尿病的健康饮食是怎样的：
1、糖尿病的健康饮食：避免肥胖，维持理想且合适的体重。
2、糖尿病的健康饮食：定时定量，每餐饮食按照计划份量进食，不可任意增减。
3、糖尿病的健康饮食：少吃油煎、炸、油酥及猪皮、鸡皮、鸭皮等含油脂高的食物。
4、糖尿病的健康饮食：烹调多采用清蒸、水煮、凉拌、涮、烤、烧、炖、卤等方式。不可太咸，食盐摄入量6克以下为宜
5、糖尿病的健康饮食：饮食不可太咸，少吃胆固醇含量高的食物，例如腰花、肝、肾等动物内脏类食物。
6、糖尿病的健康饮食：烹调宜用植物性油脂。
7、糖尿病的健康饮食：配合长期性且适当的运动、药物、饮食的控制。
以上就是糖尿病的健康饮食，希望对患者有所帮助。衷心提醒您：不正确的治疗会使病情复杂化,是复发和难治的重要因素,正确选择医院和医生是很重要的。
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