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错误的带口罩会诱发疾病吗？

回答: 在佩戴口罩的时候，最好是正确的佩戴，如果口罩佩戴不正确，甚至还会给人带来一定的麻烦，因为在佩戴的时候，口罩的外面是很容易会沾染上病毒，所以口罩上是否占有病毒是至关重要的。

高胜山副主任医师马鞍山市人民医院骨科 2018-03-23 14:56
运动后怎么补充水分？

回答: 该进行的运动之后，应当及时的补水和电解质，但是在补水的时候要讲究技巧，最好的方法是少量多次，一般来说是20分钟喝一次，每次不可以超过250毫升，这样可以及时给身体补充水分。

赵尔弘主任医师首都医科大学附属北京同仁医院骨科 2018-03-23 14:53
运动后身体酸痛是怎么回事？

回答: 肌肉有酸痛的感觉与运动量有关，尤其是不经常参加运动锻炼的人，如果突然之间出现了超负荷的运动肌肉，就会感觉疲劳，从而形成酸痛的感觉，

赵尔弘主任医师首都医科大学附属北京同仁医院骨科 2018-03-23 14:32
如何饮食可以保养卵巢？

回答: 想要通过饮食来对卵巢进行保养，就应当在日常的时候，多吃一些含蛋白质凹的食物，尤其是经常吃一些牛奶、鱼、虾等食物，这样的女性卵巢功能衰退比较慢一些。

曲中玉副主任医师山东省立医院妇科 2018-03-23 13:58
如果能够坚持长跑？

回答: 长跑不仅是锻炼身体的一种方法，还是磨练意志的一种方法，最重要的就是要坚持锻炼，一般来说，每次起跑十分钟，坚持两周左右，这个时期，是意志力薄弱的时期，但是如果能够坚持下来就会感觉是件轻松的事情。

高胜山副主任医师马鞍山市人民医院骨科 2018-03-23 13:38
预防鼠标手使用鼠标不可以持续多久？

回答: 想要避免鼠标手的出息，就应当适当的休息，最好是持续使用鼠标一个小时，就需要做一下手部的动作，我动手，改善手腕部位的血压供应，降低腱鞘内的压力。

赵鉴非主任医师首都医科大学附属北京同仁医院骨科 2018-03-23 13:27

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