现实生活中女性朋友可以通过乳腺增生的自我检查初步进行乳腺增生的诊断，及时发现乳腺增生的存在，并积极的接受治疗，对患者是非常有益的。
那应该如何进行乳腺增生的自我检查呢?下面就为大家讲讲常见的乳腺增生的自我检查。
一般，常见的乳腺增生的自我检查有：
视：站在镜子前双手下垂或双手叉腰，仔细观察双侧乳腺是否大小对称，皮肤及乳头是否有凹陷或湿疹，有无红肿，有无不正常突起等。这是乳腺增生的自我检查中重要的一个方面。
触：也是重要的乳腺增生的自我检查方法，左手上举或叉腰，用右手检查左乳，以指腹轻压乳房，触摸是否有硬块，由乳头开始做环状顺时针方向检查，触摸时手掌要平伸，四指并拢，用食指、中指、无名指的末端指腹按顺序轻扪乳房的外上、外下、内下、内上区域，最后是乳房中间的乳头及乳晕区。检查时不可用手指抓捏乳腺组织，否则会把抓捏到的乳腺组织误认为肿块。如发现乳腺内肿物或出现乳头溢液等情况及时就医，避免耽误病情。
以上就是关于常见的乳腺增生的自我检查方法的介绍，希望对大家有所帮助。如果患上乳腺增生一定要立即去医院接受治疗，以免错过最佳的治疗时机，严重耽误病情。
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