由于生活节奏的加快和生活压力的增加，越来越多的人会出现入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等一系列失眠问题。
长期失眠会对机体产生很多不良影响，诱发面肌痉挛
疲劳倦怠
长期缺少睡眠，人的体力会明显下降，因为睡眠是人体储备体能的重要途径。睡眠时间过短，睡眠质量过差，人体就不能储备足够的能量，就会出现疲劳倦怠的现象。长期的疲倦就有可能诱发面肌痉挛
精神紧张
睡眠具有调节情绪、缓解压力的作用。长期失眠，人的精神就容易紧张，应对各种刺激的能力就会下降。当精神压力超过了人的心理承受能力，就容易出现面肌痉挛。
抵抗力下降
当人体处于睡眠状态中时，消化系统、神经系统、内分泌系统、心血管系统和免疫系统也会得到休息、休整和恢复。
如果长期失眠，这些系统的功能就会出现紊乱，从而引起营养不良、神经内分泌紊乱、血管舒缩机能异常和免疫细胞活性降低，这会使人体抵抗力下降，容易受各种病毒的侵袭。当单纯疱疹病毒等侵犯面神经时，就会引起面肌痉挛
面肌痉挛可能由血管压迫、神经损伤、颅内肿瘤、多发性硬化、精神因素等原因引起。 1、血管压迫： 面神经根出脑干区受...
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