湿疹是一种我们常见的由很多因素引起的表皮及真皮浅层的炎症性皮肤病，也是一种过敏性炎症性皮肤病，可发生于任何年龄任何部位，任何季节，但一般常在冬季复发或加剧严重，属于慢性病，容易反复发作，那身上起湿疹怎么办呢？
首先尽量寻找发病原因并对症治疗。要避免各种外界刺激，如热水烫洗、搔抓、日晒等，尽量避免易致敏和刺激性食物。
生活要规律，注意劳逸结合。衣着宜宽松，以减少摩擦刺激，勿使化纤及毛织品直接接触皮肤。
不要过多的使用肥皂热水清洁皮肤，另外要注意不要用力搔抓，未经医生诊断不可私自用药涂抹以免加重病情，平常要多晒被子注意尽量保持贴身衣物干爽！
中医理论，湿疹饮食失调，脾胃失调，或吃太多辛辣，油炸，生冷食物，胃的伤害，所以选择正确的食物是，预防湿疹的症状第一行防御。
而且关键是治疗湿疹可能出现，或加重引发的原因，了解更多的历史，工作环境等，检查发现致敏源，对症治疗，发挥了良好的效果。
注意饮食，因为食物会削弱脾胃湿毒，加剧病情恶化。除了药物治疗外，还要避免吃的食物等原因，造成中毒：竹笋，韭菜，蘑菇，芒果，菠萝，榴莲等。夏季阴雨天气，空气是潮湿的，所以它必须是一个经常移动，所以加强运动，都有助于改善湿疹湿疹的朋友。
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