哮喘发生于任何年龄，多数女性患者在剧烈运动开始后6～10分钟或待运动停止后2～10分钟出现胸闷、气短、呼吸困难、喘息，肺部可闻及明显哮鸣音，通常上述症状在0.5～2小时之内可逐渐缓解，那么，有好多的人都在问女性哮喘能运动吗？
那就随着我们来看下文的介绍。
患者可以在哮喘缓解期做一些适当的耐力性运动练习，以改善有氧代谢能力。耐力运动的原则是作适当强度的运动，并持续一定的时间，具体方法视体力情况而定。体力较差时作散步、太极拳等低强度的运动练习;体力较好时练习较快的步行、慢跑、缓慢的登楼、游泳等。运动强度应控制在运动时的心率170减年龄数字的水平。
运动时吸入冷而干燥的空气可加重支气管痉挛，吸入温暖潮湿的空气可减轻支气管痉挛。因此，游泳特别是温水游泳对哮喘患者特别适宜。
由此看来，得了哮喘还是可以适当运动的，但要改善运动性哮喘的发作时一个漫长的适应过程，患者要有耐力，有信心，并量力而行，而且，积极的进行治疗哮喘，才能一劳永逸，适当的运动加上积极的治疗，相信一定会收到非常好的治疗效果的。
扩展阅读：哮喘的诊断标准有哪些
1、反复发作喘息，呼吸困难，胸闷或咳嗽、多与接触变应原、病毒感染、运动或某些刺激物有关。
2、发作时双肺可闻及散在或弥漫性、以呼气期为主的哮鸣音。
3、上述症状可经治疗缓解或自行缓解。
5、对症状不典型者如无明显喘息或体征，应最少具备以下一项试验阳性：①若基础FEV1或PEF
哮喘这种疾病如果治疗不及时的话，将会导致严重的后果，因此，一旦发现有类似以上症状的，应该要及时治疗。
小儿急性支气管哮喘发作需立即使用支气管扩张剂缓解症状，同时排查诱因并长期规范治疗。核心处理包括快速缓解药物、环境...
支气管哮喘急性并发症主要有呼吸衰竭、气胸、纵隔气肿、肺不张、心律失常等。 1、呼吸衰竭： 哮喘持续状态可导致严重...
咳嗽变异性哮喘可通过病史采集、肺功能检查、支气管激发试验、呼出气一氧化氮检测、过敏原检测等方式确诊。 1、病史采...
咳嗽变异性哮喘的咳嗽发作通常持续2-8周，实际持续时间与气道高反应性程度、环境刺激物暴露、合并感染、治疗依从性及...
过敏性哮喘患者打脱敏针可能出现局部红肿、全身过敏反应或哮喘发作等副作用，但发生率较低且可控。脱敏治疗需在医生监督...
小孩咳嗽变异性哮喘可通过避免过敏原、雾化治疗、口服药物、免疫调节、环境控制等方式治疗。咳嗽变异性哮喘通常由气道高...
排除哮喘通常需要进行肺功能检查、支气管激发试验、呼出气一氧化氮测定、过敏原检测和胸部影像学检查等。 1、肺功能检...
急性支气管哮喘是一种由多种因素引发的呼吸道疾病，常见病因包括遗传、环境刺激、自身生理变化、外伤以及病理因素等。治...
支气管哮喘急性发作的症状表现主要有喘息、呼吸困难、胸闷、咳嗽和发绀。 1、喘息： 支气管哮喘急性发作时，患者常出...
哮喘患者一般可以吃水果，但需避免过敏或高糖水果诱发症状。适合的水果主要有苹果、梨、香蕉、蓝莓、猕猴桃等，同时建议...
