怎样有效避免慢性胃炎复发

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问：我是一名慢性胃炎患者。因为饮食很不规律、工作过于紧张，我在年轻时就得了这个病。最近天气寒冷，老毛病又发作了，我不仅吃不下东西，晚上还会失眠。请问，有什么方法能治疗这一慢性病，平时要注意什么？

答：慢性胃肠道炎症是一种常见病，该病可单独发生于胃、肠，也可同时或先后出现于胃、肠。不少患者一旦得病，往往会迁延数年、数十年甚至终身，一般难以自愈。

慢性胃肠道炎症最常见的表现，有胃脘胀闷、疼痛、烧灼感、嗳气、泛酸、恶心、呕吐、食欲减退等。也会表现为腹胀、腹痛、泄泻、便秘、便粘液或脓血等。

不少患者得病时间一长，就会因消化、吸收功能障碍或反复出血而造成营养不良，出现乏力、消瘦、贫血、低热、顽固性失眠、精神不振及烦躁、焦虑等症状。

慢性胃肠道炎症不仅会造成患者不同程度的生活质量下降，且长期发展下去还有恶变、形成胃癌或肠癌的可能。因此，患者应该引起高度重视。导致这种疾病的常见病因，主要有以下这些：肝胆疾病、心脑血管病、糖尿病、肾脏病、风湿病等疾病因素；抑郁、忧伤、暴怒、紧张等精神因素；饮食不节，进食生冷或粗硬之物，过食辛辣食品以及饮酒、吸烟等饮食因素；遗传、过敏、虚弱等体质因素。

慢性胃肠道炎症很容易反复，且往往与患者的整体体质及免疫功能密切相关，因此该病的治疗确非易事。建议反复不愈的病人可坚持以中药为主予以治疗，这不仅能使各种症状较快消除，而且幽门螺杆菌及其他病原微生物也能彻底消失。轻者坚持数月，重者坚持1到3年，就能获得理想的效果。

当然，除了坚持系统的服药治疗外，慢性胃肠炎患者在日常生活中也要注意保养，特别是以下几点至关重要：

一、避免过度劳累，注意适当休息。