老年女性哮喘如何饮食，哮喘给广大的患者带来的痛苦是无限的，到目前为止，由于哮喘的过敏原很多，还没有找到治疗哮喘的具体方法，唯一的方法就是加强自己的身体锻炼，增强身体的抵抗力，做好食疗，从身边做起。
(1)宜多次凉开水及果汁。
(2)宜食有活血化淤或健脾除湿作用的食物，如薏苡仁、山药、山楂、红糖、橘子等。
(3)宜食有助于疏风散邪的食物。
(4)宜多食白菜、绿豆、芹菜、萝卜、百合、生梨、藕等具有清热作用的食物。
(5)配合富于营养的食物，如蛋类、肉类、山药、海味类、木耳、龙眼、芝麻、莲子、胡桃等;肝肾亏虚及气血不足者，宜食荔枝、大枣、龙眼肉、黑豆、牛肉、鸡肉、鳖肉、龟肉等滋补肝肾，补益气血的食物。
希望这些能帮助到大家，大家能从平常的饮食上来注意这些问题，减轻哮喘带来的痛苦。
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