慢性胃炎吃点什么东西好

慢性胃炎患者可以适量吃小米粥、山药、南瓜、香蕉、猴头菇等食物，也可以遵医嘱吃铝碳酸镁片、枸橼酸铋钾胶囊、奥美拉唑肠溶胶囊、多潘立酮片、复方消化酶胶囊等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1、小米粥

小米粥富含碳水化合物和B族维生素，质地柔软易消化，能减少胃肠负担。煮制时可适当延长熬煮时间，使其形成糊化层保护胃黏膜。慢性胃炎急性发作期优先选择无糖原味小米粥，避免刺激胃酸分泌。

2、山药

山药含有黏液蛋白和淀粉酶抑制剂，能在胃壁形成保护膜。建议蒸煮或炖汤食用，每日摄入量控制在100克以内。对山药过敏者需禁用，糖尿病患者应注意监测餐后血糖。

3、南瓜

南瓜中的果胶和类胡萝卜素具有黏膜修复作用。选择老南瓜蒸熟后压成泥状食用更易吸收。合并胃食管反流者应避免加入牛奶或糖等可能诱发反流的配料。

4、香蕉

成熟香蕉含5-羟色胺前体物质，能调节胃酸分泌。宜在两餐之间食用未冷藏的香蕉，每次不超过两根。腹泻发作期或高钾血症患者需限制摄入。

5、猴头菇

猴头菇多糖可抑制幽门螺杆菌活性，干品需充分泡发后炖煮1小时以上。每周食用2-3次，每次50克鲜品为宜。痛风患者应控制摄入量。

二、药物

1、铝碳酸镁片

铝碳酸镁可中和胃酸并形成保护层，适用于胃酸过多型胃炎。用药期间可能出现便秘或腹泻，长期服用需警惕铝蓄积。肾功能不全者慎用，不得与四环素类抗生素同服。

2、枸橼酸铋钾胶囊

枸橼酸铋钾具有杀灭幽门螺杆菌和黏膜保护作用。服药期间舌苔和大便可能变黑，属于正常现象。疗程结束后需间隔2个月才能再次使用铋剂。

3、奥美拉唑肠溶胶囊

奥美拉唑通过抑制质子泵减少胃酸分泌，适用于糜烂性胃炎。需整粒吞服不可嚼碎，晨起空腹服用效果最佳。长期使用可能影响钙和维生素B12吸收。

4、多潘立酮片

多潘立酮能促进胃排空，改善腹胀、嗳气等症状。应在餐前15-30分钟服用，心脏病患者使用前需评估心电图。禁止与酮康唑等CYP3A4强抑制剂联用。

5、复方消化酶胶囊

复方消化酶含胰酶和胃蛋白酶，帮助分解蛋白质和脂肪。随餐服用效果较好，急性胰腺炎发作期禁用。服药后可能出现口腔溃疡等过敏反应。

慢性胃炎患者应建立规律饮食习惯，每日5-6餐少量进食，避免过饥过饱。烹饪方式以蒸煮炖为主，忌食油炸、腌制及辛辣刺激食物。进餐时细嚼慢咽，餐后保持直立姿势30分钟。合并贫血者可适当增加瘦肉、动物肝脏等富含血红素铁的食物。保持情绪稳定，戒烟限酒，注意腹部保暖。症状持续加重或出现呕血黑便时需立即就医。