慢性胃炎吃点什么食物好呢

慢性胃炎患者可以适量吃小米粥、山药、南瓜、卷心菜、香蕉等食物。这些食物有助于缓解胃部不适，促进胃肠黏膜修复，但需注意避免过量食用。

一、食物

1、小米粥

小米粥富含碳水化合物和B族维生素，质地柔软易消化，能减少胃酸分泌对炎症黏膜的刺激。煮粥时可搭配少量红枣或枸杞，但避免加入过多糖分以免加重胃酸分泌。

2、山药

山药含有黏液蛋白和淀粉酶抑制剂，能在胃壁形成保护层，缓解胃酸对黏膜的侵蚀。建议蒸煮或炖汤食用，避免油炸等高温烹饪方式破坏其有效成分。

3、南瓜

南瓜中的果胶和胡萝卜素具有吸附胃酸和促进黏膜修复的作用。可将南瓜蒸熟制成泥状食用，或与小米同煮成粥，每日摄入量控制在200克以内为宜。

4、卷心菜

卷心菜含有维生素U和硫化物，能增强胃黏膜屏障功能。建议焯水后凉拌或清炒，避免生食导致胃肠胀气。合并胃溃疡患者应咨询医生后食用。

5、香蕉

香蕉富含钾离子和5-羟色胺前体，能中和胃酸并调节胃肠神经功能。选择成熟度适中的香蕉，避免空腹食用，每次1-2根为宜。

二、药物

1、铝碳酸镁片

该药物可直接中和胃酸并形成保护膜，适用于胃酸过多型慢性胃炎。用药期间可能出现便秘等不良反应，长期使用需监测血铝浓度。

2、瑞巴派特片

通过增加胃黏膜前列腺素合成来促进修复，对酒精或药物性胃炎效果较好。服药期间应戒酒并避免与其他非甾体抗炎药同服。

3、枸橼酸铋钾颗粒

铋剂能在溃疡面形成蛋白铋复合物，同时抑制幽门螺杆菌活性。使用后可能出现舌苔和大便发黑，属正常药物代谢现象。

4、复方谷氨酰胺颗粒

提供胃肠黏膜修复所需的谷氨酰胺，特别适合伴肠道功能紊乱的患者。需温水冲服，避免与温度过高的食物同服。

5、马来酸曲美布汀片

调节胃肠动力紊乱，缓解腹胀、嗳气等症状。心动过缓患者慎用，服药期间可能出现轻微嗜睡反应。

慢性胃炎患者应建立规律饮食习惯，每日5-6次少量进食，避免过饥过饱。烹饪方式以蒸煮炖为主，限制油炸、腌制及辛辣刺激食物。餐后适度散步有助于胃肠蠕动，但避免立即平卧。合并贫血或营养不良时，可在医生指导下补充维生素B12或蛋白粉。症状持续加重或出现呕血黑便时需立即就医。