肠胃炎不能吃什么 这8类食物一定要远离

肠胃炎这种病是很难受的，发病的时侯疼痛不说，跑肚拉稀也是常有的事情，特别是在饮食方面，一不留神就会出现反胃、呕吐、胃疼等症状，引发肠胃炎的病因有很多，最直接的一方面就是饮食，都说病从口入，所以吃什么很关键，肠胃炎患者患病后饮食要以清淡为主，如果不忌口，很容易导致病情严重，下面就来看一下肠胃炎不能吃什么。

肠胃炎不能吃什么

1、甜食。乳脂属于一种饱和脂肪，比较难以消化，因此肝脏会大量分泌胆汁，帮助乳脂分解。

2、西兰花和卷心菜。虽然西兰花和卷心菜富含大量维生素和膳食纤维，都是“十子花科”蔬菜中的佼佼者，有抗衰老、防癌的作用，但是高纤维的蔬菜有一点不好，就是它会撑大你的胃容量，容易导致肠胃内多余的气体累积。

3、柑橘汁。柑橘汁属于酸性饮料，对于食道有较大的刺激，地使感觉神经受到刺激，受到这种刺激后，一引动部位就会变得红肿，特别是在早上空腹时喝下一杯柑橘汁，会提高胃肠内的酸性从而造成腹泻。

4、巧克力。巧克力中不仅含有较高的热量，而且对于患有胃食管反流病的人，更容易受到刺激，而且这种刺激是很难受的，这是因为巧克力会引起下食道括约肌的放松，使得胃酸回流，刺激食道及咽部。

5、豆类。豆类所含的低聚糖如棉子糖和水苏糖，会被肠道细菌发酵，分解产生一些气体，进而引起打嗝、肠鸣、腹胀、腹痛等症状。

6、生洋葱。洋葱、韭菜、大蒜里面充满了多种营养元素，可以保护心脏，但是它们也会导致肠胃不适。

7、奶油土豆泥。土豆被称为理想的减肥食品，是一种高蛋白、低热量、含有多种维生素和微量元素的食品，似乎没有东西比一碗土豆泥更受人们欢迎的了，但是如果有乳糖不耐受的人，是不宜食用的。

8、辛辣食物。辣椒能刺激食道的内壁，并且增加胃的负担，而且加上酸奶油之类的东西反而会遭受其他的副作用，也就是说你想加一些酸奶油使它变凉，会更加刺激。