淡盐水清肠容易引起肠胃混乱，从而降低肠胃功能，时间久了还会影响肠胃正常蠕动，影响肠胃正常消化。若清肠时不注意相关事项，还容易造成低钙血症、引起身体水肿等。
淡盐水清肠也是很常见的清肠方式，主要是通过饮用淡盐水来达到排毒目的；该项方法常用于治疗便秘以及胃部上火，但长期清肠，或者搭配比例不正常，就会适得其反，还会引起一系列并发症。那么淡盐水清肠的危害到底有哪些呢？
1、造成肠胃作用会混乱
用淡盐水清肠容易造成肠胃功能混乱，肠胃功能下降后会影响正常进食，饭后经常消化不良，甚至会引起胃肠胀气。吃了东西后再进行淡盐水清肠，也无法彻底阻拦肠道对脂肪的吸收，虽可辅助排便，但长期饮用淡盐水反而会给肠胃增加负担，有胃病时进行淡盐水清肠还会引起急性胃痛。
2、造成低钙血症
淡盐水清肠容易造成低钙血症，因为部分人对淡盐水吸收好，所以进行清肠后身体代谢会加快，从而导致体重下降，也会导致钙大量流失。进行淡盐水清肠后水、电解质均会造毁坏，引起腹泻，营养也会大量消耗。
3、造成水肿
长期用盐水清肠会造成水肿，比如眼睑浮肿、下肢浮肿等，甚至会引起手指浮肿。主要是因为部分人的肠胃吸收力很强，把盐水都给消化吸收了，而过多的摄入盐会改变血浆渗透压，从容造成自身浮肿。长期进行淡盐水清肠还会导致血压增高，影响钠盐的正常代谢，也会给肾脏增加负担。
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