中秋节马上就要到来,广大糖友最关心的问题就是糖尿病人能吃月饼吗?其实能不能吃月饼要根据患者本身的情况来定。大部分血糖比较稳定的患者在吃月饼这个问题上只要把握好度,是可行的,但是关于月饼的选择问题也是一个难题。

一、糖尿病人如何知道自己能不能吃月饼,可以进行一个测试,糖友家里一般都会有血糖仪,吃月饼前后分别测血糖对比就能得出结果。但是对于血糖值不稳定的患者,这种办法就不可行了。
二、选择月饼一定要谨慎,市面上有很多无糖月饼,我们不要盲目相信,宣称的“无糖月饼”,没有添加蔗糖,但是月饼本身的热量还是很高,其中的碳水化合物可以转化成葡萄糖,也会导致血糖升高。

三、月饼花样款式口味层出不穷,糖尿病人应该选择哪种月饼呢?其实主要是选择月饼馅,五仁月饼是一个好的选择,其中的花生、核桃富含不饱和脂肪酸。据研究发现在控制总量的情况下,吃坚果可以帮助控制血糖,降低餐后血糖,但是也要注意量,不可多吃。
四、糖尿病人吃完月饼后可以适当运动帮助控制血糖。

五、对于1型糖尿病患者来说,可以选择打胰岛素之后立即食用月饼,但是一定要控制量,不可多吃。2型糖尿病患者一般需要终生服用降糖药,尽量不吃。
六、中秋节聚餐要注意饮食搭配均衡,控制总热量的摄入
七、糖尿病人只要选择合适的月饼,控制好量,随时监测血糖,注意这些问题,是可以品尝月饼的。
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