痛风急性发作期建议冷敷，慢性期或非红肿发热时可选择热敷。冷敷有助于减轻炎症和疼痛，热敷能促进局部血液循环。
冷敷适用于关节突发红肿热痛的急性期。低温可使毛细血管收缩，减少炎性物质渗出，缓解肿胀和灼热感。使用冰袋或冷毛巾包裹患处，每次15-20分钟，间隔1-2小时重复。需注意避免冻伤，皮肤破损时禁用。急性期热敷可能加重血管扩张，导致疼痛加剧。
热敷适合关节无急性炎症的慢性期。温热能改善微循环，帮助尿酸盐溶解代谢，缓解僵硬不适。可用40℃左右热毛巾或暖水袋敷于患处，每次20-30分钟。合并皮肤感染或静脉血栓者禁用。若关节仍存在轻微红肿，应先咨询医生再决定敷疗方式。
痛风患者日常需控制高嘌呤饮食，限制动物内脏、海鲜及酒精摄入。每日饮水2000毫升以上促进尿酸排泄，肥胖者应减重。急性发作时抬高患肢制动，遵医嘱使用非甾体抗炎药或秋水仙碱。定期监测血尿酸水平，避免诱发因素。
