眼睛里有两个霰粒肿通常属于睑板腺囊肿，可能与睑板腺分泌阻塞、慢性炎症或细菌感染等因素有关。霰粒肿可通过热敷、药物治疗或手术切开引流等方式干预，若持续不消退或反复发作需及时就医。
早期霰粒肿可通过每日3-4次、每次10-15分钟的温热湿敷促进腺体通畅，加速分泌物排出。热敷温度建议控制在40-45摄氏度，避免烫伤眼睑皮肤。配合轻柔按摩囊肿周围，有助于缩小肿块。此方法适用于无明显红肿疼痛的较小霰粒肿。
若合并感染出现红肿热痛，可遵医嘱使用抗生素眼膏如红霉素眼膏、氧氟沙星眼用凝胶控制炎症。对于顽固性霰粒肿，可能需局部注射糖皮质激素如曲安奈德注射液促进吸收。使用药物期间需避免揉眼，观察是否出现过敏反应。
直径超过3毫米或持续3个月未消退的霰粒肿，需行睑板腺囊肿刮除术。手术在局麻下切开囊肿刮除内容物并切除囊壁，术后涂抹抗生素眼膏预防感染。儿童患者需家长配合固定头部避免术中移动，术后定期复查恢复情况。
霰粒肿复发可能与睑缘炎、油脂分泌异常或长期用眼疲劳相关。日常需保持眼睑清洁，使用无刺激婴儿洗发水清洗睑缘。避免长时间佩戴隐形眼镜或眼部化妆品残留，均衡饮食减少高脂食物摄入。
继发感染可能发展为麦粒肿，表现为剧烈疼痛和脓点形成，需及时抗感染治疗。巨大霰粒肿压迫角膜可能引起散光，需尽早干预。反复多发霰粒肿需排查全身因素如糖尿病或脂代谢异常。
霰粒肿患者应避免自行挑破囊肿以防感染扩散，日常可补充维生素A和Omega-3脂肪酸改善腺体功能。若肿块短期内增大、影响视力或伴随全身症状，需立即至眼科排查其他病变。儿童患者家长应注意观察其揉眼频率，定期进行睑缘清洁护理。
