鼻炎患者一般不建议食用辛辣刺激食物、生冷食物、油腻食物、易过敏食物以及甜腻食物。
辣椒、芥末、胡椒等辛辣刺激食物可能刺激鼻腔黏膜，导致黏膜充血水肿，加重鼻塞、流涕等症状。鼻炎患者食用后可能出现打喷嚏、鼻痒等不适反应。建议日常饮食以清淡为主，避免食用此类食物。
冰淇淋、冷饮等生冷食物可能引起鼻腔血管收缩，影响局部血液循环，导致鼻腔抵抗力下降。部分患者食用后可能出现鼻塞加重的情况。建议将食物适当加热后食用，避免直接进食过冷食物。
油炸食品、肥肉等高脂肪食物可能加重炎症反应，影响消化功能，导致体内湿热积聚。这些食物还可能影响药物吸收效果。建议选择清蒸、水煮等低脂烹饪方式，控制油脂摄入量。
海鲜、芒果、花生等易致敏食物可能诱发或加重过敏性鼻炎症状。这些食物中的异种蛋白可能引起机体过敏反应，导致鼻黏膜水肿、分泌物增多。建议过敏体质者进行过敏原检测，避免接触已知过敏食物。
蛋糕、巧克力等高糖食物可能促进炎症发展，影响免疫功能。过量糖分摄入还可能导致黏膜分泌物黏稠度增加，不利于鼻腔分泌物排出。建议控制甜食摄入，适量食用新鲜水果补充维生素。
鼻炎患者日常应注意保持饮食均衡，多摄入富含维生素C的蔬菜水果，适量补充优质蛋白。保持充足睡眠，避免接触粉尘、花粉等过敏原。室内保持适宜湿度，定期清洗鼻腔。症状加重时应及时就医，在医生指导下规范治疗，避免自行用药。适当进行有氧运动有助于增强体质，改善鼻腔血液循环。
