鼻翼长痘痘可能与皮脂分泌旺盛、毛囊角化异常、细菌感染、内分泌失调、饮食不当等因素有关，可通过调整生活习惯、局部护理、药物治疗等方式改善。
鼻翼部位皮脂腺分布密集，过度清洁或使用油腻护肤品可能刺激皮脂分泌，导致毛孔堵塞形成痘痘。建议选择温和的氨基酸洁面产品，避免频繁使用含酒精的收敛水。若伴随红肿疼痛，可遵医嘱使用夫西地酸乳膏或克林霉素磷酸酯凝胶控制炎症。
角质代谢紊乱会使死皮细胞堆积在毛囊口，与皮脂混合形成闭口粉刺。日常可使用含2%水杨酸的棉片轻柔擦拭，每周1-2次低浓度果酸护理。顽固性角化异常可短期外用阿达帕林凝胶，需注意该药物可能引起脱皮等刺激反应。
痤疮丙酸杆菌繁殖会引发局部免疫反应，导致红色炎性痘痘。表现为按压疼痛的脓疱或硬结，可能遗留色素沉着。除抗生素外用药外，严重者可配合红蓝光治疗。哺乳期或孕期患者禁用异维A酸软膏等维甲酸类药物。
青春期、月经周期或压力过大时雄激素水平升高，刺激皮脂腺增生。女性若伴随月经紊乱、多毛等症状，需排查多囊卵巢综合征。短期可外用壬二酸乳膏缓解症状，但需内分泌科医生评估后决定是否需口服螺内酯片调节激素。
高糖高脂饮食会通过胰岛素样生长因子刺激皮脂分泌，乳制品中的激素成分也可能加重痘痘。建议减少奶茶、油炸食品摄入，增加富含锌元素的海鲜和维生素A的深色蔬菜。胃肠功能紊乱者可短期补充复合维生素B片改善代谢。
日常需避免用手挤压痘痘，清洁时选择37℃左右温水，洁面后及时使用无油配方的保湿产品。反复发作或伴随发热者应排查玫瑰痤疮、脂溢性皮炎等皮肤疾病，必要时进行真菌镜检或皮肤镜检查。保持规律作息与适度运动有助于调节皮肤屏障功能。
