肾结石是一种“很痛”的疾病，虽然是很常见，但那句俗语深刻揭示了：“肾结石不是病，痛起来真要命”让人不寒而栗，对于隐形肾结石朋友来说更是如坐针毡，生怕哪一天发作起来，除了多喝水，肾结石病患者能做水下运动吗，肾结石能做什么运动有助于排石呢？
不同情况的肾结石患者有着不同的运动方式。
肾结石患者一般不影响运动，所以患者可以水下运动，但是因为体内有结石，结石移动会引起疼痛，有些下级结石正常跑跳后不易排出，说到底是否可以剧烈运动要看患者自身情况以及结石所在位置，与治疗阶段，不能一概而论。
1、当结石位于肾脏上部时，患者可在原地双脚跳跃5分钟以上，输尿管中段结石患侧单脚跳跃，输尿管下段结石健侧单脚跳跃。
2、当结石位于肾脏中部时，患者宜侧卧，取患侧向上卧位。
3、当结石位于肾脏下部时，患者不能应用以上方法，应当改为经常采用倒立或臀膝位。
以上为大家介绍了肾结石都能做什么运动？提醒患者最好在做运动之前，先确定肾结石的部位，咨询医生后再进行。
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