宝宝湿疹可以晒太阳吗？宝宝湿疹晒太阳管用吗？

宝宝出湿疹环境因素占了一大半，有些父母认为宝宝出湿疹就是因为晒太阳时间太短，或者几乎没有晒过太阳，所以才会出湿疹，所以宝宝出湿疹之后，就会尽量带宝宝多晒晒太阳，这样做是对的吗？宝宝湿疹的时候可以晒太阳吗？宝宝湿疹晒太阳有用吗？

1、可以晒太阳吗

可以晒太阳，但是不能脸一直对着太阳晒，时间不能超过二十分钟。家长要注意，宝宝长湿疹后要避免皮肤直接暴露在强烈日晒下，因为湿疹会因为环境温度高而加重，可以在户外没有太阳直晒的且空气较流通的地方，这对宝宝会比较好，尽量不要直照宝宝的脸。

2、怎么晒太阳

（1）时段的选择

选择上午10点以前晒太阳。这时候太阳刚出来，环境温度不高，孩子晒晒太阳不会觉得热，湿疹不会加重。

（2）日晒的部位

婴儿湿疹大部分都发生在面部，少数在躯干或肢体。我们其实只要选择手足或臀部暴露在日光下就可以了。这样既可以达到晒太阳的目的，又避免的湿疹的加重。

（3）暴露的时间

以10kg的宝宝为例，张开双手（手掌或手背一侧）的体表面积大约112cm2，每一平方厘米皮肤半小时可产生20个国际单位的维生素Ｄ，只要13分钟就可以获得1000国际单位的维生素D。所以，每天晒10分钟就够了。

3、注意事项

得湿疹的宝宝，要避免各种外界刺激，如热水烫洗，过度搔抓、清洗及接触可能敏感的物质如皮毛制剂等。少接触化学成分用品，如肥皂、洗衣粉、洗涤精等。家长要经常留意宝宝周围的冷热温度及湿度的变化。避免皮肤暴露在冷风或强烈日晒下。夏天，宝宝运动流汗后，应仔细为他抹干汗水；天冷干燥时，应替宝宝搽上防过敏的非油性润肤霜。不要让宝宝穿易刺激皮肤的衣服，如羊毛、丝、尼龙等。

4、致病原因

1.遗传因素

湿疹与遗传有很大的关系。如果父母双方中的一方曾患有过敏性疾病，或曾得过湿疹，那么小宝宝得湿疹的可能性很大。

2.食物因素

对于牛奶或其他食物过敏，牛奶（包括牛奶配方奶）中含有大量异体蛋白，极易引起过敏，是让宝宝得上湿疹的罪魁祸首；如果妈妈食用鸡蛋、鱼、虾、蟹、巧克力、果糖等都可能会引起宝宝过敏，根除宝宝湿疹的关键在于明确引起过敏的物质。

3.环境因素

环境因素也可能造成湿疹，羊毛织品、人造纤维衣物、花粉、螨虫、汗液、尿液、空气干燥等都可能引发湿疹。

4.精神因素

情感因素也会让宝宝受到影响而患湿疹，精神紧张会使湿疹加重。